Tekenen dat je te weinig beweegt, en wat je er ertegen kunt doen
Te weinig bewegen is niet goed voor de gezondheid. Maar waarom eigenlijk? Hoe weet je of je te weinig beweegt? En wat kun je doen om voldoende te bewegen? Met goede schoenen, sokken en een pluk schapenwol kom je al een heel eind.
Hoelang duurt hielspoor?
Je stapt uit bed, klaar voor de dag, en BAM! Een scherpe pijn in je hiel schiet door je lichaam. Hielspoor, die vervelende voetkwaal, steekt weer de kop op. Maar hoelang duurt dit ellendige voetongemak eigenlijk? En wat kun je doen om de pijn te verlichten en sneller te herstellen?
Hoeveel dagen lopen is het Pieterpad?
Van Pieterburen tot Maastricht. Van het hoge noorden van Groningen tot aan de Pietersberg in het diepe zuiden van Limburg. Het bekendste wandelpad van Nederland: wie kent het Pieterpad niet? Hoeveel dagen lopen het Pieterpad is? Het leuke van het Pieterpad is nou juist dat die vraag niet zo relevant is. Want hoe lang je erover doet, dat bepaal je lekker helemaal zelf.
Likdoorn verwijderen oma weet raadt
Een likdoorn verwijderen? Dat kan niet met wol. Maar wol kan wel een likdoorn voorkomen, als je er op tijd bij bent. Of je nou pumps draagt, wandelschoenen, laarzen of sneakers: schapenwol past in elke panty, kous of sok. Want schapenwol werkt als een natuurlijk kussentje dat dempt en wrijving voorkomt. In dit artikel leggen we uit hoe dit zit. Oma weet raadt.
Waarom werkt schapenwol helend voor je huid?
Tijdens lange wandelingen zoals de Vierdaagse of een pelgrimstocht, maar net zo goed tijdens het hardlopen, voetballen, wielrennen, basketballen of schaatsen, of zelfs tijdens een lang dagje shoppen: als je veel van je voeten vraagt, dan wil je ze natuurlijk zo comfortabel mogelijk houden. Dit kan goed met lekker zachte schapenwol. Maar waarom is schapenwol zo goed voor je huid? En wat voor rol speelt lanoline, het natuurlijke wolvet dat in schapelwol zit, daarbij? In dit artikel lees je alles over de preventieve en helende werking van voetwol, en van lanoline.
Blaren bedwingen met schapenwol: hoe werkt dit?
Blaren zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen die langdurig wandelen, nieuwe schoenen dragen of intensief sporten. Hoewel er veel synthetische producten op de markt zijn ter voorkoming van blaren, is er één natuurlijk middel dat al eeuwenlang wordt gebruikt: schapenwol. In dit artikel leggen we uit wat blaren precies zijn, hoe ze ontstaan en waarom schapenwol een effectieve oplossing is om blaren te voorkomen.