“Als je weer gaat wandelen, gebruik dan een plukje Loperswol. Kleine moeite, wereld van verschil. Je voeten zullen je dankbaar zijn.”
De ideale smartwatch voor wandelaars: Welke smartwatch past bij mij?
Voor de fervente wandelaars en natuurliefhebbers onder ons, die een actieve levensstijl hebben en houden van wandeltochten, is de keuze van de juiste smartwatch van groot belang. Dus: goed dat je hier bent, want als je als wandelaar een verkeerde smartwatch kiest - één die niet werkt met je mobiel bijvoorbeeld - heb je er simpelweg weinig tot niets aan. Wij helpen je bij overwegingen bij het selecteren van een smartwatch. Let op de volgende dingen als je een smartwatch aanschaft.
Wat is de beste rugzak voor de Camino?
Ga je een pelgrimstocht lopen, zoals de Camino Francés of Camino Del Norte naar Santiago de Compostela, of de Via Francigena, of misschien wel de Pelgrimsroute van Amsterdam naar Maastricht? Dan wil je goed voorbereid zijn. Dan zijn deze tips voor de perfecte rugzak voor jou. Naast een handige wandelapp is een goede rugzak essentieel voor een fijne tocht. In dit artikel ontdek je de must-have eigenschappen van een rugzak voor jouw pelgrimstocht. En natuurlijk: Buen Camino!
Hielspoor? Zó kies je de juiste schoenen
Er is niets vervelender dan een paar gave schoenen kopen en al snel last krijgen van hielspoor, of met andere woorden; hielpijn veroorzaakt door de schoenen. Herkenbaar? Er is een sterk verband tussen hielspoor en het type schoenen dat je draagt. Laten we eens kijken wat hielspoor precies is, hoe het ontstaat en nog belangrijker: hoe je er vanaf komt.
Waar kun je mooi wandelen in Nederland?
Hou je van wandelen? Dan zit je in Nederland goed. Met ons vlakke landschap, de schilderachtige dorpjes en de uitgestrekte velden, is er geen gebrek aan prachtige routes voor natuurliefhebbers en wandelaars. Ons landje biedt een mooie verscheidenheid van mooie wandelpaden. Ben je gek op wandelen langs de kust, door het bos of over rustige plattelandspaden? Nederland heeft echt voor elke wandelaar wat wils. In dit artikel nemen we je mee op een paar van de leukste wandelingen die ons kleine kikkerlandje te bieden heeft.
Optimaal wandelcomfort: ontdek de voordelen van een zitmatje
Even lekker de natuur in gaan en genieten van een ontspannende wandeling is super voor zowel je lichaam als je geest. Of je nou een fanatiek wandelaar bent die pelgrimstochten maakt, meedoet aan de Nijmeegse Vierdaagse, het Pieterpad verkent of zo nu en dan een ommetje maakt; één ding mag niet ontbreken: het zitmatje.
Dit handige matje heeft veel voordelen wanneer je gaat wandelen. Benieuwd wat een zitmatje precies is? En waarom het een must-have is voor iedere wandelaar? Lees dan snel verder.
Drukpunt voet pijn: wat is de oorzaak en hoe kom je ervan af?
Heb je na een lange dag lopen of staan weleens een felle pijn in je voet gevoeld? Deze pijn komt vaak door druk op bepaalde punten in je voet, ook wel drukpunten genoemd. Als deze punten te veel belast worden, kan dat behoorlijk pijnlijk zijn. Gelukkig bestaan er manieren om deze pijn te verzachten en te voorkomen dat het terugkomt.